Odpowiedzi

2009-11-14T12:41:24+01:00
Śniadanie:
godz.7.30
jogurt(1.20zl)
kanapka(chleb,masło,szynka i ser-1.10zl)
herbata cytrynowa(0.5zl)
II Śniadanie:
godz.10.15
kanapka(to samo-1.10)
baton pełnoziarnisty(1.50zl)
Obiad:
godz.15.30
kotlet schabowy(3.20zl)
ziemniaki(0.75zl)
surówka(2.10zl)
kawa zbożowa(0.90zl)
Podwieczorek:
godz.17.10
kisiel(1.70zl)
pomarańcz(1.90zl)
Kolacja:
godz.19.30
marchewka(0.30zl)
kanapka(z pomidorem-0.80zl)

Koszt:
(1.2+1.1+0.5)+(1.1+1.5)+(3.2+0.75+2.1+0.9)+(1.7+1.9)+(0.3+0.8)=
2.8+2.6+6.95+3.6+1.1=17.05zl
Całkowity koszt zdrowego pożywienia na jeden dzień wynosi 17.05 zl.Ale warto się zdrowo odżywiać!

Liczę na najlepsze!
Pozdro;]
1 5 1
2009-11-14T12:43:48+01:00
Śniadanie:(godz.7.10)
-płatki na mleku/ 3.00zł
Drugie śniadanie:(godz.11.20)
-kanapki z masłem, wędlina i pomidorem/5.50zł
Obiad:(godz.14.35)
-ziemniaki z rybą i surówka<z ogórka,pomidora,sałaty lodowej i śmietaną>/10zł
Podwieczorek:(godz.15.00)
-sałatka owocowa<z jabłka,banana,kiwi i ananasa>/6zł
Kolacja:(godz.17.30)
-kanapki z ogórkiem, masłem i wędliną/5zł
-herbata/2zł

SUMA:31.50