Odpowiedzi

Najlepsza Odpowiedź!
2009-11-14T15:56:53+01:00
13-15 lat to wiek w którym dziewczynka zaczyna okres dojtrzewania wiec niezbędne sa skąłdniki odżywcze.

śniadanie:
kanapka z serem i wędliną.
sok
mleko
kakao
zupa mleczna
płatki
jajecznica
herbatka


drugie sniadanie:
jabłko banan.
sok
jogurt
batonik

obiad:
rosołek
zimniaki z mięskiem
kompot


podwieczorek:
jogutr
sok
owoc
batonik czekoladowy

kolacja:
herbatka
płatki.
kanapka z serem. (nic ciężkiego)
1 5 1