Odpowiedzi

2009-11-15T16:01:14+01:00
Man sollte viel frisches Obst und Gemüse essen, Vollkornprodukte wie Haferflocken , Schwarzbrot oder Vollkornnudeln und viele Milchprodukte.
Man sollte so oft wie möglich Mineralwasser oder Tee trinken , mindestens 1 - 1,5 Liter pro Tag.
Am wichtigsten ist es, beim Essen wie bei allem , Maß und Vernunft zu halten. Gesunde Ernährung ist nicht alles, eine wichtige Rolle spielen auch Bewegung und eine optimistische Einstellung zur Welt.
2009-11-15T19:05:30+01:00
Wenn man gesund sein will, sollte man viele Gemuse essen.
Wenn man gesund sein will, sollte man Hande vor Essen waschen.
Wenn man gesund sein will, sollte man uber Hygiene sorgen
Wenn man gesund sein will, sollte man warm kleiden.