Odpowiedzi

2009-11-21T16:07:31+01:00
Wegetarianin to człowiek nie jedzący mięsa jak się nie myle xD

Więc myślę że taką wadą jest to że nie jedząc mięsa mamy mało tłuszczu xD. czy coś takiego ;pp
2009-11-21T16:07:43+01:00
Nie mamy wszystkich aminokwasow i witamin, ktore znajduja sie w posilkach miesnych...;]
Jestesmy przez to slabsi i mamy mniej wytrzymalosci..;]
2009-11-21T16:11:50+01:00
Wady:
- niedobór witaminy B12
- niedobór żelaza oraz kwasu foliowego, co może doprowadzić do anemii
- niedostarczanie aminokwasów organizmowi
- niedobór wapnia oraz witaminy D ( niewielka ilość wit.D2 występuje jedynie w grzybach) co może powodować rozwój krzywicy i osteoporozę
- niedobór białka
- zawarte w produktach roślinnych włókna pokarmowe oraz związki hamujące działanie enzymów trawiennych wyraźnie osłabiają trawienie
-
2 5 2