O jednym z wybranych produktów będę musiał przekonywać, że warto i trzeba go jeść. Potrzebuję czegoś na 5 minut występu przed klasą. Tekst jakie ma znaczenie produkt, dlaczego powinniśmy to jeść. Tylko jakieś kreatywne proszę. Ciekawostki.... Ciekawe musi być =o Produkty do wyboru:
orzechy,czosnek, ryby, jajko, ciemne pieczywo, ryż, kapusta, ziemniaki, warzywa strączkowe.
Z góry dzięki. Na jutro. Najlepiej do 19:30 dnia dzisiejszego chciałbym to dostać.

2

Odpowiedzi

2009-11-25T16:35:33+01:00
Orzechy - owoc, który ma wiele rodzajów
np. laskowe, ziemne, fistaszki, włoski itp.
Orzechy włoskie słyną z bardzo twardej skorupy, której nie lada wyczynem jest rozbicie go bez użycia jakichkolwiek narzędzi. O takiej osobie można przeczytać w powieści H.Sienkiewicza ,,Krzyżacy'' w której to Jagienka umiała rozbić je za pomocą pośladków. ;) .
Orzechy mają bardzo wiele witamin:
B1 B2 PP

Orzechy zawierają sporo białka i duże ilości tłuszczu, stąd ich wysoka wartość kaloryczna – 100 g orzechów włoskich dostarcza 680 kcal, a taka sama ilość orzechów laskowych zawiera 645 kcal.
W orzechach znajdziemy też wielkie bogactwo witamin i soli mineralnych. Zawierają one witaminy z grupy B -B1, B6, oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E). Orzechy są bogate w potas, magnez, żelazo, wapń, fosfor, selen i cynk. Zawierają również duże ilości błonnika.

Orzechy są nam bardzo potrzebne w codziennej diecie, gdyż posiadają wiele witamin, które przedstawiłem wcześniej. Mają jeszcze jeden wielki plus:
są bardzo smaczne ;)
2009-11-25T17:01:54+01:00
Orzechy - owoc, który ma wiele rodzajów
np. laskowe, ziemne, fistaszki, włoski itp.
Orzechy włoskie słyną z bardzo twardej skorupy, której nie lada wyczynem jest rozbicie go bez użycia jakichkolwiek narzędzi. O takiej osobie można przeczytać w powieści H.Sienkiewicza ,,Krzyżacy'' w której to Jagienka umiała rozbić je za pomocą pośladków. ;) .
Orzechy mają bardzo wiele witamin:
B1 B2 PP