Odpowiedzi

2009-12-04T17:47:07+01:00
Klimakterium może być czasem refleksji i inspiracji. To w jaki sposób przyjmujemy zmiany w życiu warunkuje jak będziemy z nimi żyć i jak się do nich przystosujemy.
Negatywny sposób myślenia może doprowadzić do zintensyfikowania odczuwania niedogodności związanych z symptomami nadejścia menopauzy. Zmiana negatywnego nastawienia pozwala na zredukowanie objawów klimakterium.

Menopauza jest czasem, kiedy miesiączka ustaje, a jajniki ostatecznie przestają wytwarzać jajeczka. O menopauzie mówi się wtedy, gdy kobieta nie dostała okresu od pełnego roku. Obejmuje ona kobiety w wieku od 40 do 58 lat, średnio jest to wiek około 51 lat.

Kiedy menopauza się zbliża, kobiety często doświadczają kilku fizycznych i emocjonalnych symptomów, w tym:
-nieregularne miesiączki
-uderzenia gorąca i nocne poty
-zaburzenia snu, bezsenność
-niepokój
-depresja
-sucha skóra
-drażliwość
-suchość pochwy i ból podczas stosunku
-problemy z koncentracją
-problemy z pamięcią
-obniżona ochota na seks
-częste oddawanie moczu i moczenie się
-bóle głowy
-bóle mięśni
-uczucie zmęczenia
-budzenie się wcześnie rano.