Odpowiedzi

Najlepsza Odpowiedź!
2009-09-06T11:22:43+02:00
N: fasola, groch,
S: sery podpuszczkowe, mięso, ryby
P: ryby, mięso, jaja
Na: sól kuchenna, mięso, pieczywo
Cl: sery, mięso, sól kuchenna
K: warzywa strączkowe, pomidory, ryby
Ca: mleko i jego przetwory, warzywa liściaste, kapusta
Mg: kakao, orzeszki arachidowe, zielone części roślin
Fe: wątroba, jaja, zielona pietruszka
F: herbata, ryby morskie, rośliny kapustne
I: sól kuchenna, ryby morskie, owoce morza
Co: wątróbka, cynaderki, buraki
Cu: kasza gryczana, żółtka jaj, drób
Zn: ostrygi, ziarna zbóż, ryby
1 5 1