Odpowiedzi

2009-12-15T20:34:46+01:00
-używanie tłuszczu roślinnego zamiast zwierzęcego (który powoduje odkładanie się cholesterolu LOL)
-ruchliwy tryb życia
-niepalenie papierosów
8 4 8
2009-12-15T20:35:00+01:00
*Dieta z ograniczeniem tłuszczów, cukrów prostych i cholesterolu
*zwiększenie aktywności ruchowej
*racjonalny odpoczynek
6 3 6
2009-12-15T20:36:21+01:00
1.Dieta z ograniczeniem tłuszczów zwierzęcych i cholesterolu, bogata w pokarmy roślinne (tzw. dieta śródziemnomorska).
2.Regularna aktywność fizyczna, np. spacery, ćwiczenia gimnastyczne, lekkoatletyka - redukuje ryzyko wystąpienia dławicy piersiowej nawet o połowę.
3.Zaprzestanie palenia tytoniu czynnego i biernego oraz spożywanie alkoholu i innych używek.
7 4 7