Odpowiedzi

2009-12-16T18:57:33+01:00
Zmęczenie to zmniejszenie zdolności do pracy. Jest najczęściej spowodowane przez brak rezerw energetycznych. W czasie zamiany cukru w energię, organizm wytwarza też kwas mlekowy, który gromadzi się w mięśniu używanym i wywołuje uczucie zmęczenia (zakwasy).Podczas zmęczenia, należy położyć się i nie dopuścić do utraty ciepła. Zmęczenie jest reakcją fizjologiczną chroniącą przed dalszą zbyt intensywną pracą.