Odpowiedzi

2010-01-03T18:00:24+01:00
Zapotrzebowanie dzienne
3000-3300 kcal

i nie wiem czy miałam Ci pisać ten jadłospis
np. obiad:
rosół z makaronem; 148 kcal
ziemniaki; 87 kcal
udko z kurczaka ze skórą; 161 kcal
buraczki; 46 kcal
budyń waniliowy;91 kacal
sok pomarańczowy; 45 kcal

Razem; 578 kcal

pozdr:)