Odpowiedzi

2010-01-17T12:20:46+01:00
1. Węglowodany - rozkładane już w jamie ustnej, są pierwszym źródłem energii.
2. Tłuszcze - dostarczają 2 razy więcej energii niż węglowodany i białka, lecz trudniej przetworzyć tłuszcz na energię :P
3. Białka - gdy zabraknie węglowodanów i tłuszczy