Odpowiedzi

2010-01-23T15:51:47+01:00
Sniadanie 1 - Produkty : płatki kukurydziane , musli , mleko
Ilość - 200g , 200ml
kcal - 387 kcal / 200g 130kcal / 180ml
Sniadanie 2 - Produkty :jabłko , sok pomarańczowy
ilość - 1 szt , 200ml
kcal - 46 kcal , 110kcal / 100ml
Obiad - Produkty : ziemniaki , ryba , surówka d ok jabłkowy zupa pomidorowa .
Ilość ; 5 szt , 1 szt , 200g , 100ml , talerz zupy .
Kcal : 106 , 83 , 67 , 52 100ml/43 kcal
Podwieczorek - koktajl czekoladowy , banan
Ilość - 200ml , 1 szt
kcal ; 300 , 103
Kolacja - jajecznica , chleb , herbata
ilość - 3 jajka , 2 kromki , 250ml
kcal ; 1 jaj. / 84 kcal , 100g/250kcal , 110 / 100ml
2 3 2