Odpowiedzi

Najlepsza Odpowiedź!
2010-02-03T17:07:41+01:00
Aby zrobić skłon stań prosto. Unieś wysoko ręce. Schyl się nisko, głęboko schowaj głowę. Następnie wyprostuj się.
2010-02-03T17:07:57+01:00
Prosto trzymać ręce wysoko . wziąć głęboki wdech i ręce nisko spuszczać ku dołowi.