Odpowiedzi

2010-02-07T18:49:40+01:00
,, Fast-food a obiad''
Wiadomo, że w naszych czasach człowiek żyje w ciągłym pośpiechu i nie dba o to, jak należy się odżywiać. Większość osób gustuje w tzw. fast-foodach, które jest najłatwiej zamówić i tak samo dobrze zjeść. Jednak wszyscy nie zdają sobie sprawy, jak niezdrowe są takie fast-foody typu hamburger, zapiekanka czy zwykła pizza z najbliższego pubu. To wszystko są to ,,bomby kaloryczne''. Zwykły mały hamburger może zawierać ok. 400 kcal. Ludzie powinni ograniczać szczególnie spożywanie takiego typu posiłków. Po co się męczyć i próbować chudnąć, skoro zaraz jakaś osoba zachce iść do McDonald's porządnie się najeść, co świadczy o braku interesowania się swoim zdrowiem. Dlatego zwykłe domowe obiady są bardziej zdrowe i zalecane. Oczywiście w małych ilościach, ale pożywnych na cały dzień. W takim przypadku nie trzeba się trudzić i zwykły mały obiadek przygotować sobie w swoim domku, nie martwiąc się, że za jakiś czas będzie nas bolał brzuch i niepokoiły myśli o niezdrowych fast-foodach. Domowy obiad, mam na myśli taki, który składa się z tego, co generalnie człowiek je na co dzień. Chodzi mi o : mięso pieczone, jakaś surówka, ziemniaki ( ale w małej ilości, ponieważ to są same węglowodany ) i jakiś dobry kompot. Bo na pewno taki domowy obiad jest zdrowszy i lepszy niż taki na mieście! ;)


Proszę bardzo. Praca serio nigdzie z neta i nigdzie nie przepisana. ;]. Mam nadzieję, że się spodoba !
1 5 1