Odpowiedzi

2010-02-13T13:49:49+01:00
•przed wyjazdem w góry sprawdź swój stan zdrowia, zadbaj o kondycję,
•nie wychodź w góry w dniu przyjazdu, a na pierwszą wędrówkę zaplanuj łatwą trasę, wychodź w góry rano,
•Przed wyruszeniem w trasę zostaw wiadomość w miejscu zamieszkania o wyborze trasy i przybliżonym czasie powrotu.
•nie wyruszaj w góry samotnie,
•bądź przygotowany na deszcz, gwałtowne oziębienie (śnieg lub wichurę), zabierz odpowiednie ubranie,
•miej ze sobą niezbędny sprzęt: latarkę, zapałki, mapę, kompas (GPS). Zimą dodaj do tego zapasową czapkę i rękawiczki, termos i kaloryczny posiłek,
•przed wyjazdem na narty oprócz kondycji zadbaj o sprawny sprzęt,
•nie podejmuj wycieczki po wielkich opadach śniegu, przy nagłym ociepleniu i w mgle.
2010-02-13T13:54:56+01:00
1. Słuchaj przewodnika.
2.Patrz pod nogi.
3.trzymaj się znakowanych szlaków
4.Zbierz Informację o planowanej trasie
5.Jeżeli pogoda się pogarsza, zawróć zawczasu
6.W drogę wyruszaj wcześnie rano i nigdy samotnie
7.Zaopatrz się w mocne buty, swetr i płaszcz przeciwdeszczowy
8.Nie zmieniaj trasy i godziny powrotu
2010-02-13T15:39:23+01:00
-wybór najlepszej trasy,
-szczegółowe zapoznanie się z mapą i przewodnikiem,
-umiejętność poruszania się w górach- sprawność fizyczna,
-należy trzymać się wyznaczonej trasy i nie zbaczać z drogi,
-przed wyjściem w góry należy sprawdzić prognozę pogodę
-koniecznie trzeba zabrać ze sobą odpowiedni ekwipunek ( żywność, telefon komórkowy,apteczka itp.)
-odpowiedni ubiór, a przede wszystkim buty - wytrzymałe, wygodne i nieprzemakalne .