Odpowiedzi

2010-02-22T14:47:29+01:00
-Nie zbliżamy się do chorego ponieważ bakterie przenoszą się drogą kropelkową
-Myjemy zęby i płukamy jamę ustną
-Pijemy dużo wody aby oczyszczać przełyk
15 3 15
2010-02-22T14:49:05+01:00
- należy ubierać się stosownie do pogody,
- przestrzegać zasad prawidłowego odżywiania - polecana cebula, czosnek,
chrzan, pomidory, kwaszona kapusta, jogurt z żywymi szczepami bakterii,
- korzystać ze szczepien ochronnych,
- nie ulegać nałogowi palenia papierosów,
- dbać o częste wietrzenie pomieszczeń,
- oddychać przez nos a nie ustami,
- uprawiać sport (jazda na rowerze, pływanie, spacery),
- w miarę możliwości wyjeżdzać z terenów miejskich na wieś,
gdzie powietrze wolne jest od związków toksycznych,
19 4 19