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2010-02-22T15:54:50+01:00
Gesund leben, das heißt: sich bewegen und Sport treiben. Heute sind viele Möglichkeiten Sport treiben. Schon kann man am Morgen Gymnastik machen. Zur Arbeit oder in der Schule nehmen wir nicht das Auto. Besser ist gehen spazieren oder fahren Rad. Man kann auch Fußball, Volleyball, Basketball spielen, joggen, reiten u.s.w. Im Winter kann man auch viel sich bewegen: Ski laufen, Schlittschuh laufen, rodeln… Mit der Konzentration, die man für den Sport aufbringen muss, schwinden praktisch alle Alltagsprobleme, zumindest für die Zeit, in der junge Leute den Sport nachgehen. Für spricht dass, die Sport prägt den Charakter und lernt Ausdauer. Die Kinder können auch besser entwickelt und die neue Ziele im Leben haben. Die Leute möchten das Abenteuer erleben und die neuen Rekorde aufstellen. Darum entscheiden sie sich für den Extremsport treiben. Man soll nicht so lange vor dem Computer oder Fernseher sitzen. Der Bewegung ist gut für unsere Figur, verbessert sich die Stimmung und reduziert der Stress.
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