Odpowiedzi

2010-02-24T20:02:49+01:00
Dużo mówi się o zdrowym trybie życia. Składa się na to odżywianie, sport i inne czynniki. Organizm różnie odpowiada i reaguje na nasze postępowanie. W zależności czy robimy coś dobrze, czy źle on próbuje ustabilizować sytuację, co nie zawsze jest możliwe. Naszym zadaniem jest mu pomagać i nie sprawiać kłopotów, gdyż jest to w naszym interesie. Nasz organizm jest wytrzymały, ale i on ma swoje granice.

Co daje nam zdrowy tryb życia? Jak nietrudno się domyślić, przede wszystkim daje zdrowie i dobre samopoczucie. Spowodowane jest to właściwym funkcjonowaniem organizmu, to znaczy wszystkich narządów wewnętrznych i zewnętrznych. Jeżeli dostarczymy organizmowi odpowiednie pożywienie, bogate w niezbędne dla nas witaminy i minerały. To spowoduje lepszą przemianę materii, to z kolei zwiększy naszą wydajność. Nie będziemy czuć się zmęczeni. Będziemy żywsi i bardziej ochotni do pracy. Nie wystarczy jednak połknąć tabletki z zestawu witamin.
Mam nadzieje, że pomogłam ;)
2 3 2
2010-02-24T20:03:06+01:00
Witaj tu masz link pzd tam jest wszytkko po polsku i po niemiecku :)
http://www.niemieckiporady.fora.pl/inne,7/zdrowy-styl-zycia,224.html
2 3 2
2010-02-24T20:03:33+01:00
Gesunder Lebensstil ist die Grundlage. Es sollte gesund zu essen, also esse viel Obst und Gemüse. Sollten aktiv ihre Freizeit verbringen, nicht unbedingt nur am Computer. Wir müssen in den Hof zu einem Spaziergang oder zum Joggen. Bitte beachten Sie auch nicht rauchen Zigaretten und trinken Alkohol.
2 3 2