Odpowiedzi

2010-03-03T15:21:12+01:00
1. Policzyć do 10
2. Oddalić się od osoby "wkurzającej"
3. Wykrzyczeć się na dworze
4. Pomyśleć o czymś przyjemnym
6 4 6
2010-03-03T15:24:12+01:00
1 Gdy się stresujesz weź głęboki wdech !
2.Postaraj się przez chwilę nie myśleć o tym co cię czeka
3.Wyjdź na świeże powietrze(spacer)
4.Zacznij uprawiać sport-będziesz mógł odreagować stres
5.Pomyśl o tym ze nie warto się stresować i zamartwiać ,jutro nowy dzień -będzie lepiej !

naj ?:)
2 5 2