Odpowiedzi

2009-10-21T15:28:31+02:00
Samopoczucie to stan ducha i umysłu, w danej chwili. Zależny jest on od predyspozycji danego człowieka. Jeden może cieszyć sięz błachostek, i mieć udany dzień, inny- pesymista, nie przyjmuje wszystkego pozytywnie. Jest jednak określony model czynników, które wływają na nasze samopoczucie.
Pierwszym takim czynnikiem może być pogoda. Udowodnione zostało, że słońce pobudza umysł oraz wprowadza w stan wesołości. Pod wpływem światła, pobudzają się hormony szczęścia- endorfiny.
Kolejnym, może banalnym przykładem będzie czekolana. Związki w niej zawarte również wpływają pozytywnie na stan psychiki.
Inne przykłady to na przykład ruch na świeżym powietrzu, dobra sytuacja materialna i gospodarcza, brak kredytów, ciężkich zobowiązań.
Co zatem może nas dołować? Przede wszystkim problemy, leżące w naszej głowie. Każdy, na którym ciążą niewygodne tajemnice, prawa, trudne wybory, nie będzie w pełni szczęśliwy. Wróćmy jednak do czynników.
Może nim być zła, ciemna, zimna pogoda. Wszystko wtedy jest szare, matowe, bez wyrazu. Odechciewa się żyć.
Kolejnym przykładem jest monotonia, wkradająca się do życia codziennego.