Odpowiedzi

2010-03-08T18:24:37+01:00
Drogi przyjacielu !
Jak się masz? Zdrowy jesteś? Dawno się nie widzieliśmy. Co do zdrowia, odżywiasz się zdrowo? Mogę Ci zapewnić, że jesli dobrze byś się odżywiał, utrzymywał byś się stale zdrowy. Możesz jeść owoce, warzywa, ciemny chleb, możesz pić także wodę. Nie jest to nic trudnego! Wystarczą chęci :). A może, zaczął byś też uprawiać jakiś sport ? to na pewno dobrze by Ci zrobiło! Możemy czasem wyjść na dwór, pograć w siatkówkę, ot tak dla zdrowia i sportu! Co o tym myślisz? :) Odpisz jak najszybciej!
Pozdrawiam.
53 4 53
2010-03-08T18:27:08+01:00
Cześć .......(imię)
Dowiedziałam się że nie odżywiasz się zdrowo i nie masz zdrowego stylu życia.
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne więc pamiętaj o tym.
Jedz dużo warzyw i owoców bo to jest najważniejsze lecz nie
jedz słodyczy.Również nie zjadaj fast foodów bo mają najwięcej
tłuszczy.Najważniejsze jest to abyś zjadał 3 posiłki dziennie
którymi są :śniadanie , obiad , kolacja.Również możesz przekąsić jakąś przekąskę.Uprawiaj sport taki jak : pływanie , jogging ,
ćwiczenia.Dbaj również o higienę swojego ciała bo to jest ważne

Pozdrawiam ....... ( twoje imię )
27 4 27