Odpowiedzi

2010-03-10T15:51:58+01:00
Sport wymaga od ludzi wiele wysiłku i wyrzeczeń. Zaczynając faktycznie trenować jakąś dziedzinę, musimy przyzwyczaić swój własny organizm do zwiększonego wysiłku, czyli pokonać swoje wewnętrzne bariery. Np. jeśli chcesz zacząć trenować biegi, to na początku 1) przebiegnięte trasy nie będą wcale długie 2) pewnie będą męczyć się kolki i zakwasy, ale dążąc do celu, mając ogromne pokłady silnej woli i samozaparcia, pokonasz (= zwyciężysz) siebie.