Mozna z neta !
przyczyny chorob ukladu: pokarmowego, krwionosnego, oddechowego, wydalniczego, nerwowego, ruchu (kosci, szkieletu), wymienic najwazniejsze choroby tych ukladow, ich objawy i w jaki sposob mozna im zapobiegać. A i jeszcze skory. Wymienic choroby wywolane przez: wirusy, bakterie, protisty, grzyby, pasozyty tj. tasiemiec uzbrojony i nieuzbrojony, owsiki, glista ludzka, wlosien spiralny, kleszcze.
Zasady prawidlowego odywiania, obliczanie wskaznika BMI, funkcje witamin, ich zrodla i objawy niedoboru, funkcje i zridla bialek, cukrow, tluszczow, rodzaje diet. Wplyw metali ciezkich na zdrowie czlowieka. Udzielanie pierwszej pomocy. Definicja zdrowia i choroby. Wplyw uzywek na zdrowie: papierosow, alkoholu,narkotykow, nadmiernej ilosci soli. Wplyw halasu na zdrowie, globalne zagrozenia ekologiczne, formy ochrony przyrody, przyczyny spadku bioroznorodnosci, czynniki mutagenne, najwazniejsze choroby genetyczne, AIDS, chroby nowotworowe, piramida zdrowia

1

Odpowiedzi

2010-03-20T15:50:05+01:00
-ukladu pokarmowego: nieprawidlowa dieta, cukrzyca, alergia, brak snu (niedowaga) nieprawidlowa dieta- wieksze spozycie kalorii, zle nawyki zywieniowe, problemy psychiczne(nadwaga) Zapobiegac poprzez db odzywianie.
-krwionośnego: brak wysiłku fizycznego, używki(miazdzyca,anemia)
-oddechowego: wynik reakcji alergicznej(astma oskrzelowa) wirusy,grzyby,bakerie(zapalenie pluc)
-wydalniczego: bakterie wnikajace z zewnatrz, zaleganie moczu w pechrzu( zapalenie pecherza moczowego), powstajacy w nerkach piasek lub kamienie nerkowe(kamica nerkowa)
-nerwowego: nadmierne promienie sloneczne(udar mozgu) ,wirus opryszczki (opryszczkowe zapalenie mozgu)
-ruchu deformacja kosci(krzywica), ubytek masy kostnej(osteoporoza)
-skory: wirusy, brudne otoczenie( opryszczka, wysypka, wągry, kurzajki,grzybica)
Objawy:
-pokarmowego: wymioty, biegunka
-krwionosnego: obfite krwawienie, wylew krwi, mala ilosc krwinek
-oddechowego: problemy z oddychaniem,zapalenie i obrzek blony sluzowej, napady dusznosci
-wydalniczego: kolor moczu inny niz normalny, krew w moczu, problem z oddawaniem moczu
-nerwowego: nadmierna pobudliwosc, bole glowy, niespokojnosc, bezsennosc, czeste depresje
-skory: zaczerwienienia, krosty
Jak zapobiegac:
-pokarmowego: db sie odzywiac,myc warzywa i owoce przed spozyciem
-krwionosnego: czeste badania,
-oddechowego: unikanie kontaktu z alergenami, leczenia odczulajace, szczepienia ochronne, stosowanie masek ochronnych
-wydalniczego: wydalac mocz natychmiastowo, tak aby nie zalegal w pecherzu
-nerwowego: terapie, zmaganie sie ze stresem, unikanie sytuacji stresujacych
-skory: unikac kontaktu z osobami zarazonymi lub uczulonmi( gdy choroby sa zarazliwe)
Zasady prawidlowego odzywiania:
- spozywanie posilkow odpowiednich dla poszczegolnych gr.wiekowych
- jedzenie pokarmu,zawierajacego: witaminy, cukry,bialka i tluszcze
- nie naduzywanie slodyczy i tluszczy
Obliczanie BMI:
-masa ciala w kg/ wzrost w m2
witaminy:
a-z tranu, watroby,jaj- niedbor powoduje kurza slepote a nadmiar odwapnienie kosci
c- z cytrusow, kiszonej kapusty, niedobor powoduje obnizenie odpornosci, a nadmiar zaburzenie ukladu pokarmowego
d- z tranu,masla, niedobor powoduje deformacje kosci u dzieci,a nadmiar wymioty
k-z kapusty i szpinaku, niedobor powoduje spowolnienie procesu krzepniecia krwi,a nadmiar nadmierna potliwosc
Skladniki pozywienia:
cukry- dostarczanie energii
bialka- budowanie komorek
tluszcze- material zapasowy i energetyczny
Rodzaje diet:
np.arbuzowa,wegetarianska, fruktarianska
zdrowie- stan fizyczny i psychiczny ktory nie ulegl zadnym uszkodzeniu
choroba- stan fizyczny lub psychiczny ktory moze doprowadzic do smierci
wplyw uzywek: choroby, smierc.
wplyw halasu na zdrowie:
- pogorszenie sluchu
- choroby
formy ochrony przyrody:
parki narodowe, rezerwaty.
piramida zdrowia:
od gory:
-mieso wolowe i wieprzowe,slodycze
-jaja,mieso z drobiu,ryz
-mleko,sery, jogurty
-produkty roslinne,owoce,pieczywo ziemniaki
tyle moglam napisac, wiecej nie.. licze na najl,bo to i tak duzo..:)
3 3 3