Odpowiedzi

2010-03-23T19:10:20+01:00
Śniadanie:
chleb biały(215kcal) z masłem (748kcal) i serem (222kcal),
herbata z cukrem (399 kcal).

tu masz tabele kalorii, z której możesz ułożyć jadłospis:
http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/a-g.htm