Odpowiedzi

2010-03-24T18:24:55+01:00
1. Odpowiednia dieta
2. Picie odpowiedniej ilosci płynów
3. Uprawianie sportu (albo chociażby pływanie, jazda na rowerze, rolkach itp.)
4. Unikanie używek (papierosy, alkohol, in.)
5. Unikanie hałasu
  • Użytkownik Zadane
2010-03-24T18:27:42+01:00
1 WIEDZA O SAMYM SOBIE
2 UTRZYMANIE SIŁ OBRONNYCH ORGANIZMU W STAŁEJ GOTOWOŚCI
3 NIE NADUŻYWAĆ LEKÓW
4 UTRZYMYWANIE WSZECHSTRONNEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
5 PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE SIĘ
6 HARTOWANIE SIĘ