Odpowiedzi

Najlepsza Odpowiedź!
2010-03-27T20:35:16+01:00
Fikołek w przód

Musisz stać przed materacem.
Następnie trzeba zasygnalizować iż zaczynasz rozpoczynać przewrót w przód unosząć ręce w bok wzdłuż ciała.
Następnie trzeba kucać .Musisz wybić się i przyciskać głowę w kierunku klatki piersiowej .Nogi robiąc fikołek staraj się trzymać prosto.Następnie bo wykonaniu ćwizcenia muszisz wstać . Teraz mozesz iść gdy wykonałeś ćwizcenia.
4 3 4