Odpowiedzi

2010-04-06T13:31:34+02:00
Zdrowe jedzenie:
Najlepiej kupować atestowaną żywność z gospodarstw ekologicznych (w UE przyznawaniem oznaczeń ekologicznych zajmuje się Europejska Organizacja d/s Ekoznaku, w Polsce jest to Polskie Centrum Badań i Certyfikacji) pochodzących z regionu, w którym żyjemy. Wybierać należy sezonowe produkty rolne, unikając tych długo składowanych, przechowywanych w chłodniach, importowanych z daleka.

Zdrowe produkty to jedno, a co innego ich zastosowanie. Moda na ekologiczną żywność wcale nie oznacza, że zwykłe produkty są niezdrowe lub szkodliwe. Można odżywiać się zdrowo zastępując niektóre produkty innymi, bardziej zdrowymi.

Przykłady:
*owoce,
*warzywa,
*soki,
*itp.