Odpowiedzi

2010-04-08T17:49:03+02:00
Jak dbam o właściwą higienę odżywiania:
- sprawdzam datę ważności produktów do spożycia
- przed posiłkiem myję ręce oraz miejsce przygotowania jedzenia
- myję owoce, warzywa, jajka
- przechowuję produkty żywnościowe zgodnie z ich rodzajem
- kupuję produkty spożywcze tylko ze znanych źródeł
- spożywam pięć posiłków dziennie w regularnych odstępach czasu
- posiłki spożywam bez pośpiechu
- unikam nadmiaru ilości soli oraz potraw smażonych