Odpowiedzi

2010-04-10T12:10:05+02:00
Ubierać się stosownie do pory
jeść warzywa i owoce
uprawiać sport
2 2 2
2010-04-10T12:11:42+02:00
-jeść warzywa i owoce
-jak jest zimno nie jeść lodów
-ubierać się zgodnie z pogodą
2 2 2
2010-04-10T12:13:06+02:00
1. Przede wszystkim zdrowe odżywianie, zróznicowana żywność zapewniająca weglowodany, vitaminy, białka.
2. Zapewnienie odpowiedniej ilości snu. nastolatek 8-9 godzin
3.Unikanie używek (alkohol, papierosy, narkotyki)
4. Przebywanie na powietrzu-dotlenienie organizmu.

pozdr i liczę na naj

4 5 4