Odpowiedzi

2009-11-06T11:01:49+01:00
Nieprawidłowe żywienie jest powodem wielu zagrożeń dla naszego zdrowia a nawet życia.Żadna tabletka ,żaden środek nie zastąpi zdrowej żywności.
"Człowiek jest tym,co je i o czym myśli".To starożytne powiedzenie powinno się cytować tak długo,aż prawda, którą zawiera,na stałe zapisze się w naszych umysłach.Odżywianie się w dużym stopniu przesądza o tym,jak wyglądamy,jak się czujemy i pracujemy;czy będziemy nerwowi,zmęczeni i przygnębieni,czy też radośni,odprężeni i aktywni.To, co jemy,decyduje także,czy zestarzejemy się przedwcześnie,czy będziemy w pełni cieszyć się życiem.Czy po długim dniu pracy padniemy wyczerpani na najbliższy fotel,czy lekkim krokiem pomaszerujemy do domu.Krótko mówiąc,nasz sposób odżywiania może wpłynąć na jakość życia.Odpowiednie odżywianie wpływa korzystnie na nasze myślenie,zwiększa zdolność do walki ze stresem,zmniejsza przydatność na choroby i zobojętnia zanieczyszczenia,które dostały się do naszego organizmu. Odżywianie może -w sposób pośredni i bezpośredni-dopomóc każdemu z nas w wydłużeniu życia.
1 5 1